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长期只吃早饭会怎么样

国际特许经营网莎莎
发布于 2019-11-14 17:45:33

最近在减肥,打算只是打算只吃早饭,请问长期只吃早饭会怎么样?

早餐
回答
用一生等待33
发布于 2019-11-14 17:46:39

长期只吃早饭会影响人的身体健康。

只吃早饭可能会导致每天摄入的营养不足,长期这样会导致营养不良,若是一直这样造成身体过于消瘦,若是之后再正常饮食,人体的新陈代谢速率降低,反而会引起肥胖,而且一般健康的人都是面色红润的,若是长期营养不良还会导致脸色发黄、皮肤松弛、抵抗力下降、食欲不振、便秘、低血糖、贫血等症状。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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